今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ
よくあるご質問
- Q.シャワーはありますか？
- シャワールーム・パウダールームがあります。※店舗によって異なることがございます。
- Q.スポーツクラブNAS併設店舗はスポーツクラブのお客様と一緒のロッカーを使用しますか？
- はい。クラブのお客様と同じロッカー室をご使用いただきます。
※溝の口店・大津一里山店・六本松店は美温専用のロッカーもご用意しております。 - Q.アメニティはありますか？
- 店舗によって異なりますが、スポーツクラブ併設の店舗ではリンスインシャンプーとボディソープを完備しております。
路面店舗は、ボディソープ・シャンプー・コンディショナー・洗顔フォーム・クレンジング・化粧水・乳液のご用意がございます。
- Q.レッスンには何が必要ですか？
- 動きやすいウエア上下・替えの下着・濡れたものを入れるビニール袋・お水500ml～1L・化粧道具・クレンジング
- Q.ホットヨガやサウナが苦手なのですが大丈夫ですか？
- 一般的なホットヨガと違い、ヒーターや加湿器を使わず、富士山の溶岩石を水蒸気で温めているスタジオです。
マイナスイオンとミネラルたっぷりの空間で無理なく運動ができるので、今までホットの環境が苦手だった方にもおすすめです。 - Q.タオルはついてきますか？
- 体験時のみならず通常レッスンでもバスタオル２枚、フェイスタオル１枚がついてきます。料金に含まれています。
- Q.ヨガの経験が全くないのですがレッスンにはついていけますか？
- レッスン毎に強度設定をしており、初心者の方でも安心して受けることができるレッスンがございます。
- Q.ウエアはどんなものでも平気ですか？
- たくさん汗をかく為、速乾性のあるウエアをオススメしております。
また、床が溶岩石となっており、その上にタオルを敷いてレッスンを行う為、膝が隠れる程度のズボンをオススメしております。
また、サウナスーツなどのウエアはご遠慮いただいております。 - Q.ヨガとピラティスの違いはなんですか？
- ヨガは呼吸法とポーズをとることに意識して行う運動で、ピラティスは身体の体幹の筋肉に意識を向けて行う運動です。
- Q.どういった効果がありますか？
- 効果は個人差はございますが、お肌の活性化、ダイエット効果、肩こり解消、体温上昇などの効果を実感されている方がいます。
- Q.体験当日は何時に来店すればいいですか？
- 受付手続きがございますのでレッスン開始30分前までにお越し下さい。（店舗によっては40分前のところもございます。）
- Q.お水はどのくらい必要ですか？
- たくさん汗をかきますので、１L程度多めにご準備ください。
- Q.どのレッスンを体験できますか？
- お好きなレッスンを受けることができます。初心者の方は強度が高いレッスンの受講はご遠慮いただいております。
- Q.体が硬いのですがレッスンに参加できますか？
- 体の柔軟性は問いません。ご自身のペースで無理のない範囲でご受講いただければと思います。
ご心配でしたら、事前にご相談ください。
